Tolerancia voči CBD: existuje a ako s ňou narábať?

Ak pravidelne nakupuješ v obchode s CBD, možno si sa už zamyslel nad tým, prečo sa ti účinky po niekoľkých týždňoch užívania niekedy zdajú iné. Je to len dojem, alebo ide o skutočnú toleranciu? Vysvetlím ti to.

Čo si treba zapamätať

• Súčasné vedecké údaje naznačujú, že CBD u väčšiny užívateľov nevyvoláva žiadnu alebo len minimálnu toleranciu.

• Zníženie pociťovaných účinkov sa niekedy dá vysvetliť inými faktormi ako samotnou toleranciou.

• Prispôsobenie spôsobu používania, striedanie produktov alebo občasné prestávky môžu pomôcť udržať stabilný zážitok.

Čo presne sa rozumie pod pojmom tolerancia?

V farmakológii sa tolerancia vyznačuje postupné znižovanie reakcie organizmu na určitú látku po opakovanom užívaní. Inými slovami, človek musí zvyšovať spotrebované množstvá, aby dosiahol účinok podobný tomu, ktorý pozoroval na začiatku.

Tento jav je dobre zdokumentovaný u viacerých látok, ako je napríklad kofeín. Človek, ktorý pije kávu len zriedka, môže po jednej šálke pocítiť výrazný povzbudivý účinok. Po niekoľkých týždňoch každodenného pitia sa tento účinok často stáva menej badateľným.

V oblasti konope je tolerancia voči THC je tiež dobre známa. Pravidelná expozícia THC vedie k adaptácii receptorov CB1 endokanabinoidného systému. Táto adaptácia postupne znižuje intenzitu pociťovaných účinkov.

Situácia v prípade CBD je však oveľa zložitejšia. Na rozdiel od THC sa kanabidiol neviaže priamo na receptory CB1 rovnakým spôsobom. Jeho spôsob pôsobenia zahŕňa viacero rôznych biologických mechanizmov, čo vysvetľuje, prečo vedci pozorujú odlišné výsledky týkajúce sa tolerancie.

Prečo máš niekedy pocit, že CBD pôsobí menej účinne?

V mnohých prípadoch nie je pocit zníženej účinnosti nutne spojený so skutočnou biologickou toleranciou.

Vplyv porovnania s prvými použitiami

Prvé skúsenosti s produktom sú často tie najvýraznejšie. Keď objavuješ CBD, prirodzene venuješ osobitnú pozornosť každému pocitu, ktorý zažívaš.

Postupom času sa tieto pocity stávajú známejšími. Mozog im postupne prestáva pripisovať rovnaký význam. Táto psychologická adaptácia môže vyvolať dojem, že účinky slabnú, , hoci prípravok stále pôsobí podobným spôsobom.

Vývoj osobnej situácie

Úroveň stresu, únava, spánok, strava či fyzická aktivita výrazne ovplyvňujú vnímanie CBD.

Uveďme si konkrétny príklad. Človek, ktorý začne používať napríklad CBD vaporizér počas obdobia intenzívneho stresu, môže pocítiť výrazné zlepšenie svojho každodenného pohodlia.

O niekoľko mesiacov neskôr, ak sa zmenila úroveň jeho stresu alebo ak sa objavili iné faktory, jeho celkový pocit sa môže zmeniť, aj keď používaný produkt zostane rovnaký.

Rozdiely medzi produktmi

Dva oleje s rovnakým obsahom CBD môžu mať veľmi odlišné zloženie. Sekundárne kanabinoidy, terpeny, kvalita extrakcie či pôvod konope ovplyvňujú konečný profil produktu.

Je teda možné, že dojem zníženej účinnosti vyplýva jednoducho z zmeny zloženia alebo z terpenového profilu, ktorý menej vyhovuje tvojim preferenciám.

Ako zvládnuť prípadný pokles pociťovaných účinkov?

Hoci sa zdá, že tolerancia je obmedzená, existujú určité osvedčené postupy, ktoré vám pomôžudlhodobo optimalizovať tvoje užívanie CBD.

Odporúčam ti, aby si uprednostniť konzistentné užívanie pred systematickým zvyšovaním dávok. 

Občas môžeš tiež obmeniť terpenové profily, vyberať si produkty analyzované v laboratóriu, pravidelne prehodnocovať svoje skutočné potreby a zvážiť krátke prestávky, keď sa to javí ako vhodné.

Cieľom nie je spotrebovávať viac, ale lepšie pochopiť faktory, ktoré ovplyvňujú tvoje pocity.

Stále populárnejší trend

Už niekoľko rokov si krémové textúry získavajú srdcia mnohých znalcov. Výrobky inšpirované modernými technikami extrakcie zdôrazňujú túto konzistenciu, s ktorou sa mimoriadne príjemne pracuje.

Slávna Piatellanapríklad vo veľkej miere prispela k popularizácii tohto typu textúry v oblasti prémiových živíc.

Vzniká u pravidelných používateľov závislosť?

Táto otázka sa často objavuje, keď sa hovorí o tolerancii. Závislosť a tolerancia sú však dva odlišné javy.

Podľa dostupných vedeckých údajov CBD má nízky potenciál závislosti.

Svetová zdravotnícka organizácia už niekoľko rokov uvádza, že kanabidiol zrejme nespôsobuje účinky, ktoré sa zvyčajne spájajú so závislosťou vyvolávajúcimi látkami.

Klinické štúdie nepreukázali žiadny abstinenčný syndróm porovnateľný s tým, ktorý sa pozoruje pri niektorých psychoaktívnych látkach. Táto vlastnosť tiež prispieva k odlíšeniu CBD od THC.