Spomedzi mnohých druhov produktov na báze kanabidiolu sa CBD olej teší veľkej obľube u spotrebiteľov a na našejnákupnej platformeCBD.
Tento sortiment výrobkov je nielen veľmi praktický, ale má aj mnoho výhod za predpokladu, že ste oboznámení s dávkovaním a rôznymi možnými spôsobmi podávania. V tomto článku vám vysvetlím, ako používaťCBD olej olej, aby som vám zaručil čo najlepší zážitok už od prvej dávky!
3 spôsoby použitia CBD oleja podľa biologickej dostupnosti
Po zmiešaní s mastnou látkou kanabidiol prejaví všetky svoje prirodzené vlastnosti. CBD olej vám umožní naplno využiť výhody tejto molekuly. Existuje niekoľko spôsobov konzumácie CBD oleja, z ktorých jeden je oveľa populárnejší ako ostatné: sublingválne, orálne a dermálne.
Užívanie CBD oleja pod jazyk (sublingválna cesta)
Sublingválna absorpcia je určite najlepším spôsobom konzumácie CBD oleja. Vďaka tomu sa účinné látky kanabidiolu rýchlejšie rozptýlia v tele. Účinky sú tiež dlhšie trvajúce. Odporúčam vám zvoliť tento spôsob, najmä preto, že je taký jednoduchý!
Ak chcete CBD olej absorbovať sublingválne, jednoducho si dajte niekoľko kvapiek pod jazyk. Na presné dávkovanie môžete použiť aj pipetu, ktorá je súčasťou fľaštičky. Potom musíte počkať jednu alebo dve minúty, aby CBD prenikol cez sliznice a dostal sa do krvného obehu. Časť CBD prejde aj tráviacim traktom, takže jej asimilácia bude trvať dlhšie. Ak nemáte nutne radi chuť konope, odporúčam dať si kvapky na kocku cukru a nechať si ju rozpustiť pod jazykom!
Užívanie CBD oleja perorálne
Hoci vo všeobecnosti odporúčam sublingválne vstrebávanie, som si vedomý, že chuť CBD oleja nie je pre každého. Nepodliehajte panike, aj citlivé chuťové poháriky si môžu užívať blahodarné účinky kanabidiolu! Existuje aj iný spôsob užívania CBD oleja, ktorý môže byť skutočne dobrý nápad: ústami.
Stačí, ak si dáte niekoľko kvapiek do úst a prehltnete ich. Účinné zložky kanabidiolu sa potom uvoľnia do tela prostredníctvom tráviaceho systému. Pre tých, ktorí zostávajú rozhodne odolní voči chuti CBD oleja, existuje niekoľko techník na zlepšenie zážitku. Môžete napríklad pridať niekoľko kvapiek oleja do jedla alebo nápoja. CBD je molekula rozpustná v tukoch. Z CBD oleja si môžete vyrobiť aj vlastné kapsuly!
Užívanie CBD oleja cez kožu
V niektorých prípadoch sa CBD olej môže používať dermálne, t. j. nanášaním na pokožku. Ide najmä o kozmetické použitie a tzv. zápalové kožné problémy (ekzémy, akné, psoriáza). Vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam môže olej CBD tiež pomôcť pri regenerácii svalov a spomaliť starnutie pokožky.
V prvom rade vám odporúčam vybrať si CBD olej, ktorého základom je konopný olej. Tento špecifický typ výrobku obsahuje omega 3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré zabezpečujú optimálnu hydratáciu pokožky bez jej oslabenia. Na aplikáciu na pokožku jednoducho zahrejte niekoľko kvapiek CBD oleja v dlaniach a až potom masírujte príslušné miesto. Ak ide o vaše úplne prvé použitie, odporúčam produkt otestovať na malom kúsku pokožky, aby ste sa uistili, že netrpíte žiadnou intoleranciou alebo alergiou na CBD olej.
Ako správne užívať CBD olej? Odpoviem vám na vaše otázky
Aká je biologická dostupnosť pri užívaní CBD?
Biologická dostupnosť sa vzťahuje na rýchlosť a rozsah, v akom sa účinné zložky látky absorbujú do tela. V prípade CBD môže táto biologická dostupnosť závisieť od viacerých faktorov: typu výrobku, spôsobu podávania, obsahu kanabidiolu a citlivosti každého používateľa.
Ako si vybrať správnu dávku CBD oleja?
Odporúčam jednu alebo dve kvapky oleja na jedno použitie. Všetko však závisí od množstva CBD a vašej citlivosti na kanabidiol. Ak ide o vaše prvé použitie, najlepšie je začať s nízkou koncentráciou. Potom môžete dávku postupne zvyšovať podľa toho, ako sa cítite. V ideálnom prípade by ste sa mali riadiť odporúčaniami uvedenými v príbalovom letáku alebo informačnom liste výrobku.
V akých situáciách by sa mal CBD olej užívať pod jazyk?
Sublingválna absorpcia je vhodná najmä v naliehavých situáciách: akútna bolesť, nevoľnosť, záchvaty úzkosti atď. Tento spôsob v skutočnosti zaručuje rýchle a dlhodobé účinky na organizmus. Užívanie CBD oleja pod jazykom sa výborne hodí aj na pravidelnú konzumáciu, pokiaľ sa dodržia odporúčané tri denné dávky.
Ako dlho by sa mal olej CBD ponechať pod jazykom?
Ak ho užívate sublingválne, odporúčam vám počkať jednu až dve minúty. Takto sa väčšina skonzumovaného CBD dostane do krvného obehu cez sliznicu pod jazykom!
Má sa CBD olej užívať ráno alebo večer?
Neexistuje žiadny preferovaný čas užívania nášho lacného CBD oleja; všetko závisí od vašich očakávaní ako spotrebiteľa! Na konkrétnom príklade uvedieme, že ak chcete odstrániť určité poruchy spánku, je vhodnejšie užívať CBD olej večer. Preto je najlepšie vyskúšať náš CBD olej na spanie.
Môže sa CBD olej užívať každý deň?
CBD olej sa môže užívať denne. Len sa uistite, že neužívate viac ako odporúčané tri dávky denne. Pripomíname, že účinky sublingválneho vstrebávania trvajú 6 až 8 hodín. Za seba odporúčam užívať pred každým jedlom, ráno, napoludnie a večer!
Ak sa chcete dozvedieť viac o olejoch CBD: