Máte problémy so spánkom? Existujú prírodné riešenia, napríklad CBD a CBG, ktoré sa získavajú z konope. Menej známy ako kanabidiol sa CBG (alebo kanabigerol) javí ako veľmi sľubný kanabinoid. Čo by ste si teda mali vybrať, CBD alebo CBG na spánok?
Rozdiely a podobnosti medzi CBD a CBG
Dve molekuly kanabidiol a kanabigerol majú niekoľko spoločných vlastností. Po prvé, ako už možno viete, CBD aj CBG pochádzajú z rastliny konope. Kanabigerol sa získava z mladých rastlín konope, pretože obsahujú vyššie množstvo CBD. Ako rastliny rastú, veľká časť CBG sa mení a transformuje sa na THC a CBD.
Takže kým rastlina konope skončí svoj rast, zachová si len 1 % CBG. CBG sa zvyčajne nachádza vo forme oleja alebo kvetov, zatiaľ čo formy CBD sú rôznorodejšie (kvety, olej, ale aj živica, kozmetika, potraviny, žuvačky atď.).
Mali by ste vedieť, že tieto dva kanabinoidy nie sú psychotropné ani návykové. CBD a CBG vám na rozdiel od THC nespôsobujú opojenie... Na druhej strane, obe molekuly môžu mať priaznivé účinky na našu celkovú pohodu. Niektoré účinky sú spoločné, iné sú špecifické pre každú molekulu.
Účinky CBD a CBG
Účinky CBD
Pravdepodobne ste už oboznámení s CBD a jeho mnohými prínosmi pre pohodu, ktoré sú podložené mnohými štúdiami. CBD by sa vďaka svojmu relaxačnému účinku mohlo používať v boji proti stresu a úzkosti. Ide o akýsiprírodný antistresový prostriedok.
Lieky proti bolestiČasto sa spomína analgetický účinok kanabidiolu, ktorý bol predmetom štúdií na zvieratách. Predpokladá sa, že reguluje zápalové systémy. Tým, že CBD znižuje úzkosť a zmierňuje bolesť, údajne tiež pomáha ľuďom spať a bojuje proti nespavosti.
CBD sa odporúča na boj proti kožným problémom, pretože má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.
Účinky CBG
Predovšetkým by ste mali vedieť, že štúdie o CBG stále prebiehajú. Výsledky sú preto v súvislosti s týmto sľubným kanabinoidom rôznorodé. Súčasný výskum naznačuje, že CBG má vlastnosti na boj proti úzkosti a stresu, ako aj proti poruchám spánku. Predpokladá sa, že pomáha upokojiť telo a myseľ.
Podľa niektorých štúdií má CBG, podobne ako CBD, protibolestivé a protizápalové účinky. Má tiež antibakteriálny a antimykotický potenciál . Predpokladá sa, že zohráva úlohu aj pri zdraví pokožky,
Ktorý si vybrať pre lepší spánok?
Podobná akcia
Zdá sa, že CBG aj CBG majú vplyv na spánok. Výber medzi týmito dvoma molekulami je preto jemný a individuálny. V skutočnosti nie je jedna z nich objektívne lepšia ako druhá pre lepší spánok. Kanabigerol a kanabidiol sú skôr viac alebo menej vhodné pre danú situáciu. Aj keď sa dá povedať, že celkovo majú približne rovnaký účinok.
Zameranie CBD
Predpokladá sa, žeCBD olej na spanie svojím pôsobením na receptory endokanabinoidného systému zohráva úlohu pri znižovaní úzkosti a súvisiacich príznakov, ako sú poruchy spánku, nespavosť, ťažkosti so zaspávaním atď. Predpokladá sa, že CBD vedie k stavu pokoja, čo uľahčuje zaspávanie.
CBG alebo CBD na spanie, osobná voľba
Na druhej strane sa predpokladá, že CBG pôsobí rýchlejšie, zlepšuje hlboký spánok a reguluje cykly spánku a bdenia. Uprednostňovanie jednej alebo druhej molekuly bude teda závisieť najmä od jednotlivca. Zdá sa, že tieto dva kanabinoidy sú pri liečbe porúch spánku pomerne účinné. Ak pôsobia rôznymi spôsobmi, je na vás, aby ste si vybrali ten, ktorý vám najviac vyhovuje - ideálna odpoveď neexistuje.
V každom prípade by ste mali vedieť, že v Mama Kana môžete objaviť a otestovať oboje! Oleje, kapsule, žuvačky... je len na vás, čo si vyberiete. Sorganickým konopným olejom Mama Kana si môžete užívať výhody CBD aj CBG.