Kvetina CBD sa dá ľahko vylúhovať a vytvára relaxačný nápoj. Pri varení má množstvo výhod pre spánok, relaxáciu a zníženie stresu. Mama vám ponúka 3 jednoduché recepty na čaj z CBD na spestrenie pôžitkov a prirodzenú relaxáciu.
Klasický recept na kvetinový čaj CBD
CBD kvet sa môže konzumovať ako raňajkový nápoj. Čaj obsahuje teín, ktorý podobne ako kofeín prebúdza telo. Látka je menej agresívna a svoje energizujúce prednosti rozkladá počas celého dopoludnia.
Sila teínu závisí od druhu čaju: čierny alebo zelený. Mama odporúča zelený čaj na dlhšiu relaxáciu, doplnený kvetom CBD. Zelený čaj je antioxidačný a jemnejší. Je tiež vhodný pre tráviaci systém. Najlepšie je používať zmes organických zelených čajov .
V 300 ml šálke vylúhujte 100 mg čaju s 0,2 g kvetu CBD. Použite vodu s teplotou 70 až 80 stupňov, aby ste neovplyvnili rastliny, ak je voda príliš horúca. Začnite lúhovaním CBD, pretože to trvá dlhšie (10 min). Potom po 6-7 minútach pridajte čaj podľa vlastného výberu. Nechajte lúhovať ďalšie 3 minúty.
Aby sa kanabinoidy mohli rozvinúť, je potrebné pridať mastnú látku. Môžete si vybrať rastlinný olej: konopný, olivový alebo kokosový. Môžete si tiež pripraviť latté a do čaju pridať niekoľko kvapiek mlieka.
Výroba ľadového čaju CBD na leto
Ľadový čaj je základným letným nápojom. Môžete si ho osladiť podľa svojich preferencií a nahradiť ním limonády, ktoré niekedy obsahujú príliš veľa sacharidov. Navyše je to nápoj, ktorý sa dá ľahko skladovať niekoľko dní v chladničke.
Ako je uvedené vyššie, môžete použiť zelený alebo čierny čaj. Recept sa bude mierne líšiť, ale nemusíte dodržiavať pokyny do písmena. Môžete byť kreatívni a vychutnať si originálny CBD nápoj.
Ľadový čaj je ľahký nápoj, ktorý môžete piť počas celého dňa a využiť tak výhody CBD: upokojuje, odbúrava stres, zmierňuje bolesť...
Zelený čaj sa veľmi dobre kombinuje s tónmi mäty, limetky alebo citróna, zázvoru a červeného ovocia.
Budete potrebovať :
- 10 g zeleného čaju
- 1 g kvetu CBD
- Čerstvá mäta (podľa chuti)
- 1 limetka
- 2 polievkové lyžice agávového sirupu
- 2 polievkové lyžice tuku (napríklad kokosový olej)
V hrnci priveďte do varu 1,2 litra vody a vmiešajte rozdrvené CBD, čaj, sirup, tuk a mätu. Nechajte lúhovať približne dvadsať minút a spolu s citrónom uložte do chladničky. Pite vychladené s ľadom.
Pripravte si čaj CBD pre lepší spánok
CBD je známe svojimi relaxačnými vlastnosťami a pomáha vám lepšie spať. Môžete si teda pripraviť čaj CBD, ktorý vám pomôže lepšie spať a dopriať si chvíľu pohody pred spaním.
CBD čaj sa pripravuje rovnakým spôsobom ako vyššie uvedené recepty, ale tentoraz si môžete vybrať prípravu nálevu. To znamená, že čaj nemusíte používať večer. Je však možné zaradiť rastliny, ktoré sa dokonale hodia na spánok.
Môžete použiť napríklad kvet harmančeka, mučenky, medovky, verbeny alebo lipového kvetu. Všetky tieto rastliny vám pomôžu dobre sa vyspať.
Do 300 ml šálky nalejte 0,2 g CBD a 5 až 6 kvetov harmančeka alebo inej odporúčanej rastliny. Nezabudnite na olejový nádych, aby ste získali plný úžitok kanabinoidov. Môžete pridať aj polliter cukru alebo medu.
Nálev je jemnejší a umožňuje vám plne využiť blahodarné účinky rastlín pred spaním. Pri popíjaní nápoja budete môcť stráviť aj pokojný čas, ďaleko od obrazoviek. Dôrazne vám odporúčame, aby ste aspoň pol hodiny pred spaním prestali používať digitálne zariadenia na mozog.