CBD a regenerácia svalov: aký produkt používať po športe?

Po intenzívnom cvičení môžete cítiť, ako sa vaše svaly ťahajú, zahrievajú alebo sťahujú. Na stránke . CBD vám môže poskytnúť skutočnú podporu, aby ste sa rýchlejšie zotavili a cítili sa lepšie. Tu sú mamine rady, ako si vybrať ten správny produkt po cvičení.

Čo si treba zapamätať

• CBD používaná zvonka alebo inhalovaná by mohla pomôcť zmierniť bolesť svalov po námahe.
• Výber produktu závisí od cieľovej oblasti, intenzity námahy a vašej citlivosti.
• Masážny olej, balzam alebo sprej, každý má svoje výhody v závislosti od vašich okamžitých potrieb.

Aký typ produktu CBD by som si mal vybrať po cvičení?

Každý športovec, každá disciplína a každá denná doba si vyžaduje iný regeneračný režim. Či už je to kozmetika CBD kozmetiku alebo vaporizáciu, určite nájdete wellness riešenie, ktoré vám bude vyhovovať. Mama vám ukáže najlepšie spôsoby, ako používať CBD na regeneráciu po cvičení.

CBD olej na cielenú masáž

Ak pociťujete napätie v určitej oblasti, ako sú napríklad stehná, chrbát alebo ramená. CBD oleje môžu byť vaším spojencom. Aplikujte ich bezprostredne po sprche, na suchú pokožku, aby účinné látky mohli správne preniknúť.

Na tento účel je ideálny napríklad 20% konopný olej CBD od spoločnosti Mama Kana. Je bohatý na kanabidiol, dokáže upokojiť cielenú oblasť a zároveň hydratovať pokožku. Stačí si vziať niekoľko kvapiek, jemne vmasírovať a nechať konope robiť svoju prácu.

Pri masáži by CBD mohlo podporiť miestnu mikrocirkuláciu, pomôcť uvoľniť stiahnuté svalové tkanivo, a tým skrátiť čas regenerácie.

Balzam CBD pre dlhodobé pôsobenie

Ak chcete niečo bohatšie, balzam CBD je ideálny na ošetrenie veľkých alebo hlboko bolestivých oblastí. Vďaka svojej krémovej textúre zostáva na povrchu dlhšie a svoje účinné látky uvoľňuje postupne.

Mama Kana vyvinula CBD balzam 30 % balzam s obsahom kanabidiolu a rastlinných masiel. Je ideálny na aplikáciu na konci dňa, keď sa dostavia bolesti. Môžete ho dokonca použiť aj po horúcom kúpeli, aby ste umocnili relaxačný účinok.

Tento balzam môže byť vaším najlepším priateľom na uvoľnenie ťažkých nôh, napätého chrbta alebo unavených rúk po dlhom sedení.

Vapovanie CBD pre vnútornú relaxáciu

Nemusíte nutne stráviť 10 minút masírovaním lýtok, žiadny problém, chápem to. Vaporizácia CBD môže byť rýchlou a účinnou možnosťou, ak hľadáte celkový relaxačný účinok.

Pomocou vhodného odparovača zahrejete koncentrát alebo kvet CBD koncentrát alebo kvet pri nízkej teplote, aby ste vdychovali účinné látky bez spaľovania. Je to šetrnejšie k vašim pľúcam a funguje to rýchlo. Výsledok? Pocit svalového a duševného uvoľnenia, ideálny po intenzívnom sedení alebo napätom dni.

Vždy si vyberte kvalitný vapovací produkt, napríklad dobre usušený kvet alebo čistý koncentrát bez pochybných prísad.

Zaradenie CBD do svojho režimu regenerácie

Keď už poznáte formáty, ako ich efektívne integrovať? Mama má pre vás opäť niekoľko rád.

• Po sprche: naneste CBD olej alebo balzam na skrehnuté miesta. Jemne masírujte 2-3 minúty.
• Na konci dňa: ak napätie pretrváva, odpočívajte 10 minút, potom naneste druhú vrstvu alebo použite vape pre celkový relaxačný účinok.
• Cez víkend si doprajte horúci kúpeľ s trochou epsomskej soli a potom použite balzam CBD, aby ste maximalizovali regeneračný účinok.

Pamätajte, že pri CBD nie je dôležité množstvo, ale pravidelnosť. Počúvajte svoje telo, testujte, upravujte a neponáhľajte sa.

A predovšetkým si vždy vyberajte transparentné, testované výrobky s dobrými zdrojmi, ako sú výrobky od spoločnosti Mama Kana. Po námahe, pohodlí a s dobrým koncentrátom prírody uvidíte, že to všetko zmení.